jak brac to

[...] jogurt naturalny W 32 / B 25,5 / T 7,5 50g gainer+ 25 g białko - gdzieś w razie potrzeby dorzucam pomidory, ogórki, marchew, jabłka, pomarańcze 1. Gainera i białko pije jak nie mam czasu zjeść w pracy lub nie mam przerwy. Najczęściej w okolicach 18stej. 2. Jeśli tylko mogę to staram się nie jeść węglowodanów po 18:00. 3. Jeśli chodzi o dni [...]

[...] wielce rad, gdyby ktoś mi pomógł w jej udoskonaleniu. Z racji tego że zaczynam właściwie na nowo, nie chce brać odżywek w tym momencie. Co do problemów diety: Nie wiem jak zredukować ilość białka Ponadto mam niesamowite przekroczenie zapotrzebowania sodu (471%), fosforu (365%), manganu (362%), witamin: D(290%), E (225%), Niacyny (281%), [...]

Witam ponownie, koles08 spełniłem prawie wszystkie twoje rady. Bardzo prosze jeszcze raz o przejrzenie/poprawe. Cel: Masa Zapotrzebowanie: 3000kcal Reszta w profilu, 1. Posiłek 6:00 250ml Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g Pomidor (cały) 50g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 2,5g Oliwa z oliwek (1 łyżeczka) 110g Białko jaja kurzego (2 [...]

Ty, to jak to blokuje androgeny, i przemiane testosternou to i blokuje wypadanie włosów, czyli łysienie typu męskiego+trądzik. Mam 16 lat, moge to brać?

mam pytanie czy jak to sie odstawi to wraca tradzik? czy nie zaszkodzi to brac ?

ale jesli serio myslal, ze Lesnar nie wspomaga sie suplami od Jonesa (a wiadomo, ze mogl zwyczajnie nie wiedziec, ze glonojadka blokuje estrogen i brac nieswiadomie jak JJ i Lance Arnstrong), to powinni mu zabrac nawet druga polowe. wlasnie nie wiem, co gorsze: wersja, gdzie Hunt jest po prostu i******em i jego roszczenia sa na serio, czy ta, [...]

Jak się siedzi na warezach to tak jest...swoją drogą to szkoda że zamkeli napisy.org bo tam była całkiem pokazna suma tych napisów i zawsze stamtąd sie ściągało a teraz to Ja sam nie wiem skąd brać, aa niedługo obejrze sobie 300.

nie chce zbyt duzo zarabiać więcej od Łobodzińskiego o marne 100tys =D ale co to dla Wisły przecież on teraz będzie do wzięcia za darmo. Za Krzynówka chcieli dać 800tys euro a z a tego Nigeryjczyka nie pamiętam nazwiska dać 300tys euro więc teraz jak taka okazja jest to brać za darmo i dać mu te pieniądze tylko żeby miał formę tak jak dawniej =D

Krzykach jak apetyt na takim mixie tura+oxa? Leciałem tura i później 10tyg oxe, nie szło to w jednym czasie. Nie mam problemów z apetytem na oralach (metka/oxy/oxa/tura/methyltest apteczny - to brałem) poza winkiem tbl/inj, po którym leje mi się krew z tyłka i muszę dostawiać Detralex. Musiałem w zasadzie bo od 2010r. gdzie leciałem ostatni raz [...]

[...] zmiany. 5.CZY NOLVE BRAC CALY CZAS CZY DOPIERO JAK ZACZNA SIE PIERWSZE OBJAWY LIPO/GINO Jeśli masz skłonności to możesz brać 0,5 tab dziennie. Jeśli nie to nie musisz. Cykl jak na pierwszy raz trochę za długi moim zdaniem i dał bym 8 tygodni z minimalną dawką. 1-8 200-250mg e5d enan Możesz do tego dożucić oxe lub primkę. Znajomy brał [...]

z CEL jak trafisz na oryginał to można brać w ciemno, inna sprawa, że pewniej chyba kupować dragona z allegro niż wierzyć w oryginalny CEL obecnie

Nacjol z tego co pamietam to Andrew zaczynal brac i mial dac znac co i jak ale gdzies zaginal dlatego spytalem:)

Krzykacz a jak to brac 2tyg on i 2 tyg off i replay?

Czyli iniekcje jak z HCG,cieszy mnie to bardzo.KRZYKACZ mozesz mi powiedziec jeszcze czy dziala ona odrazu po iniekcji i mozna ja brac przed treningiem? Czy sposob przyjmowania rozni sie calkiem od tradycyjnej efki w tab?

z ostatnio testowanych: prop - genesis dziala bardzo dobrze ale mam pewnego dila jak nie macie pewnosci co do osoby to nie radze brac bo duzo fejkow prop testolic - grube napisy nadal dziala bardzo dobrze cypio balkan - dziala swietnie cypio phoenix - testuje kolega mowi ze faja ciagle w gorze po dwoch razach z panna musi sobie jeszcze sam ulzyc a [...]

marcinku nie robie nie wiadomo kogo z siebie tylko polowa tutaj opini jest od osob ktore nie maily towaru w rekach a potem nie wiadomo co brac czytajac takie posty , akurat kazde ug to lotiera tak jak i malay takze nie twierdze ze tak nie jest osobiscie tego nie bralem ale jakos zlych opini nie slyszalem:-(

Gregor jak dam rade wkleje zdjecie z okresu "mocy" , mam jeszcze zdjecia z wakacji 2005r , obecnych nie mam. Typer - ciesze sie ze jest tu czlowiek na tyle dojrzaly, by zrozumiec i poprawinie sie wypowiedzic na temat poruszanego problemu, koledzy nie bocie sie tematu skutkow ubocznych - unikanie tego wcale nie znaczy ze ich nie ma. [...]

MarRat-Serwatka to nie to samo co bialko serwatkowe.To pierwsze ma duzo laktozy i malo bialka.Podobnie jak mleko w proszku.Moglbys brac po treningu i w posilkach gdzie brakuje bialka.Z twarogiem? Twarog zostaw lepiej na noc.W okolicach okolotreningowych sie nie nadaje.

jestem w czasie redukcji dostalem kreatyne z treka od kolesia na caly cykl jak to sie ma do redukcji czy mam to brac czy odstawic na puzniej??

[...] bogatego w tego typu witaminy o przestepnej cenie.Ja mysle o Vita-Min Multiple Sport® chyba sie nada ? I jeszcze jedna sprawa pisze zeby brac po posilku glownym to kiedy jesc mam 6 posilkow .Aha i oprocz tego warzywa normalnie jak zawsze? Edit:sog Jac... Koles tobie juz dalem gdzies Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-01 19:29:55